昨日上班的時候，背部突然出現了劇痛，好像給人重重的打了一拳，痛起來亦帶了麻痺感，骨骼的周邊還有輕微腫脹(怎麼腫脤的位置不是我的錢袋呢？)，至今還未消腫，坐立也不覺得舒服，仍然感到疼痛，只有躺臥才能減低痛的程度。
或者平日的坐姿不良以致換來今日的痛，看來在公司的椅背加上椅墊，這樣子可能會比較好…
是無形中的壓力積聚？抑或是自己未老先衰的跡象？真是想不到了。
希望再過多一兩天會沒事吧
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喂，要小心喎，真係好痛就要去睇醫生呀。你知啦女人條腰骨好緊要家嗎。
保重身體吧！唔好聖誕先黎整親！
哇,腫左,真係睇下醫生好d,筋骨既野要好小心呀!
我同事擒日郁一郁條頸,無啦啦扭到,仲痛到成條頸都郁唔到!所以真係要小心d,趁d醫生未放大假睇下,否則痛到出年(大吉)會好慘!
祝福你。
請保持良好工作姿勢，
注意職業安全。
咁先得 Merry Xmas &「合皮扭耳」
坐同站的姿勢正確都很重要, 睇醫生時記得問清怎樣才算姿勢正確呀.
thanks all!
自己過分精神緊張了，肌肉太繃緊和休息不足以致疲勞過度，加上自己工作時的坐姿常常傾向於前，不知不覺增加了背部負荷，趁假期多點休息，鬆弛身體，還要將平日惡劣姿勢糾正便可治癒。
現在消了腫，服了止痛藥，好了一點。
回應大家:
dearwaterblog，是呢，自己的「水桶腰」都好緊要呢^^
winter，知道了，感謝你的關心!
豬女，頸部是人體較為脆弱的一部分，真的要非常留意。
亦祝福同事早日康復!
鹿san，好驚再老啲會骨質疏鬆...慘。
美子，平日自己的走路姿勢都出了問題呀...
多運動，上月我也因腰痛入院，如是椎間盤移位，那手尾長，而且再翻發，會是劇痛，只能睡，不能坐，也不能動。假如突然劇痛，是先兆，最近別太彎腰，盡量前后輕輕地運動腰部，身要直，令椎間盤移回正常位置。
要非常小心，是突發的。
不要捱壞身子，健康很重要。希望早日不再痛!
seablue，小丁爸:謝謝建議及關心，遲點看來要作詳細檢查一下才行...